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Voyages à vélo

Pédale entre mer et montagnes : la Ligurie occidentale t’offre des sensations fortes à deux roues !

Grâce à une opportunité de formation dédiée pour la première fois aux professionnels du cyclotourisme, j’ai obtenu le titre de Guide Cyclotouristique reconnu par la Région Ligurie, ce qui me permet d’exercer aussi bien sur route que sur des parcours hors-piste.

Fort de plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement de groupes – majoritairement étrangers et originaires d’Europe du Nord – à pied et à vélo, j’ai jugé essentiel de franchir une étape supplémentaire et de renforcer les atouts de mon profil professionnel.

Je peux accompagner en six langues : italien, anglais, allemand, français, espagnol et portugais, grâce à ma formation linguistique.

Basé en Ligurie occidentale, dans le sud du Piémont et sur la Côte d’Azur, j’accompagne les cyclotouristes à la découverte d’itinéraires pittoresques, en mettant en valeur le patrimoine naturel, culturel et gastronomique du territoire.

Mon objectif est de créer un réseau entre professionnels du secteur et producteurs locaux, pour un tourisme vertueux et véritablement durable.

Pour cette activité également, je collabore étroitement avec le tour-opérateur Cribyoo, spécialisé dans les voyages itinérants de plusieurs jours, en proposant des expériences authentiques et immersives dans l’esprit du tourisme expérientiel.

Grâce à notre connaissance approfondie du territoire et à notre passion pour le cyclotourisme, nous créons des parcours sur mesure qui allient aventure, découverte et contact direct avec les traditions locales.

Nos propositions sont variées et personnalisables, allant d’expériences d’une journée à des itinéraires sur plusieurs jours : si tu recherches une expérience cycliste immersive et inoubliable, n’hésite pas à nous contacter pour construire ensemble ton voyage.

Que prendre avec soi lors d’une excursion à vélo :
Foire Aux Questions (FAQ)
  • Combien de temps dure une sortie à vélo touristique ?

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    Tout comme les randonnées classiques à pied, la durée est très variable et dépend de plusieurs facteurs :
    – le nombre de participants (toujours limité pour ce type d’activité)
    – la distance et le dénivelé du parcours
    – le niveau de préparation moyen du groupe
    – les conditions météo et le type de terrain (asphalte, piste, gravier, sentier)

    En général, les sorties ne sont pas des compétitions, mais des expériences à vivre à un rythme tranquille. Le rythme est toujours adapté au groupe, pour garantir une allure agréable et soutenable pour tous.

    En cas de doute, pas d’inquiétude : on commence toujours par un briefing de présentation.

  • Quel type de vélo dois-je utiliser ?

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    Cela dépend du type de parcours :

    Les vélos gravel sont excellents pour les itinéraires mixtes asphalte/chemins roulants. Ils offrent une bonne autonomie et un confort raisonnable.

    Le vélo de ville ou vélo électrique urbain convient bien aux parcours sur route ou légèrement irréguliers ; en revanche, ils ne sont jamais adaptés aux sentiers ou aux portions avec racines et pierres.

    Le VTT ou VTT électrique (e-VTT) est parfait pour les pistes techniques, les montées et descentes sur terrain irrégulier ou accidenté.

    Cela dit, les vélos à assistance électrique (VAE) sont de plus en plus répandus, et je les recommande si vous souhaitez affronter plus de dénivelé ou faire de longues distances avec moins d’effort.

    Pour nos groupes, l’option “VAE” est presque toujours le meilleur choix, notamment pour garantir une bonne homogénéité : idéalement, tout le groupe doit être équipé de vélos électriques ou de vélos classiques, mais pas un mélange des deux.

    Dans tous les cas, le vélo doit être en bon état : freins efficaces, pneus en bon état, dérailleur fluide et selle bien réglée.

  • Je ne suis pas très entraîné; puis-je quand même participer ?

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    C’est justement l’objectif : le cyclotourisme doit être accessible à tous, y compris à ceux qui, à cause du travail ou d’autres obligations, ne peuvent pas s’entraîner régulièrement.

    Les familles sont également les bienvenues, selon les itinéraires choisis et après le briefing habituel.

    Avant chaque sortie, nous évaluons ensemble ton niveau de préparation. Dans certains cas, nous pouvons proposer des itinéraires alternatifs ou personnalisés.

    Rappelle-toi : ce n’est pas une course, mais un voyage à savourer à un rythme tranquille.

  • Les vêtements techniques sont-ils vraiment importants ?

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    Rappelons-le encore une fois : cela fait toute la différence — comme pour la randonnée, les vêtements techniques sont tout aussi importants à vélo.

    Les maillots et shorts respirants aident à gérer la transpiration et à éviter les irritations.

    Les cuissards doivent toujours être choisis avec une peau de chamois intégrée : c’est essentiel pour le confort en selle, notamment lors de parcours sur plusieurs jours, mais aussi pour les balades plus courtes.

    Une veste coupe-vent et imperméable est indispensable les jours de vent, de pluie ou dans les descentes, où l’on est davantage exposé à l’air froid.

    S’habiller en “couches” (comme un oignon) est une règle d’or à vélo aussi, surtout en montagne ou à la mi-saison.

    Comme indiqué dans la FAQ dédiée à la randonnée, de nombreux conseils restent valables ici également.

  • Le casque est-il toujours obligatoire ? Et les autres protections ?

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    Lors de nos excursions, le port du casque est toujours obligatoire — comme il devrait l’être en toute circonstance selon le code de la route.

    C’est un élément fondamental de sécurité personnelle, tout comme les lumières avant et arrière, un petit kit de réparation et un multi-outil que le guide a toujours avec lui.

    Les catadioptres sur les rayons peuvent également être très utiles en cas de faible visibilité, et sont fortement recommandés pour les sorties de nuit.

    En ce qui concerne d’autres types de protections — comme déjà mentionné dans la liste de matériel à prévoir — pour les descentes de type « enduro » ou « downhill » (organisées uniquement sur demande), des protections supplémentaires sont nécessaires.

  • Quel type de sac à dos ou de sac dois-je emporter ?

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    L’idéal est d’éviter un sac à dos lourd pendant que l’on pédale.

    Les sacoches de vélo (type bikepacking ou fixées sur porte-bagages) sont presque toujours préférables, car elles répartissent mieux le poids — mais elles ne sont utilisables que sur certains types de vélos (principalement les vélos urbains) et sont indispensables pour les voyages de plusieurs jours.

    Si un sac à dos est nécessaire (pour une sortie courte ou en l’absence de sacoches), il doit être petit, respirant et confortable, avec une capacité d’environ 10 à 15 litres, pour contenir :
    – Suffisamment d’eau : 2 gourdes (dont une éventuellement avec des sels minéraux) ou une poche à eau intégrée avec pipette
    – Des en-cas comme des fruits secs ou des barres énergétiques céréales/fruits, ou un pique-nique
    – Une veste coupe-vent ou une softshell imperméable (colonne d’eau d’au moins 30 000 mm)
    – Un petit kit de réparation avec une chambre à air adaptée à la taille de vos roues, et éventuellement un multi-outil avec clés, clés Allen et démonte-pneus
    – Un kit de premiers secours compact

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Nous vous proposons des randonnées en plein air avec Cribyoo, en Italie et à travers l’Europe.

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